咸宁温泉又名沸潭，水温达到50℃。它的泉水出自岩窟，水激石岩，沸沸涌涌，雾气蒸腾，被称为“温泉虹影”。这里共有泉眼14处，泉水呈淡黄色，含有硫酸盐、碳酸盐、钙、镁、钾、钠等十多种矿物质及其他微量元素，能有效增强人体免疫能力，特别是各种元素含量的比例比较合适，故有“华中第一泉”之称。
沐浴温泉水，不仅可以消除旅游疲劳，经常沐浴还可防治皮肤病、风湿性关节炎、肠胃病、神经炎、溃疡病、感冒。
